[스크랩] 호박씨는 고혈압예방과 뼈 강화에 좋다 .

호박씨는 고혈압예방과 뼈 강화에 좋다 .

호박씨에는 레시틴이라는 성분이 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 해주고

콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아주고 예방해주시 때문에 고혈압이 있으신

분들에겐 호박씨가 효과 만점이며, 호박씨 성분에는 나그네늄, 인, 철, 등이

풍부하다고, 그래서 뼈를 아주 튼튼하게 해준다.

호박씨는 회충, 촌충을 없애주는 구충제로도 쓰인다. 호박씨를 볶아 곱게 가루를

내서 하루에 4~5번씩 4~5일 정도 복용을 하면 구충효과를 볼 수 있다.

호박씨에는 쿠쿠르비틴이라는 아미노산 성분이 구충작용을 해준다.

호박씨는 비타민E가 아주 풍부하여 성인병의 원인이 되는 세포의 산솨(변질,노화)를

비타민E가 막아준다. 그리고 호박씨에는 불포화지방산인 리놀렌산이 염증을

억제해주고, 혈압 강하나 심장질환 예방에도 아주 좋다고 한다.

또 호박씨의 레시틴은 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤를 제거해줌으로써 원활한 피

순환과 동맥경화, 심장질환, 등의 성인병 예방에 좋다.

호박씨는 이밖에도 두뇌건강, 피부미용, 근육통, 천식에도 아주 좋다, 탈모나

전립선 건강에도 좋다.

 

출처 : 효소건강다이어트

글쓴이 : 열공 원글보기

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