[스크랩] 칡의 효능!!~~

♥ 칡의 효능 / 칡즙의 효능 ♥

 

칡의 효능 / 칡즙의 효능 / 칡꽃의 효능, 알아보기

 




 

칡은 다양한 효능들이 있어 건강식품으로 알려져 있으며
칡즙, 칡차, 칡냉면, 칡국수, 칡가루등으로 많이 먹고 있습니다.
1. 칡의효능 및 칡즙의 효능 2. 칡과 칡꽃의 효능을 알아봅니다.

▶ 피부에 좋은 칡
칡은 피부 미용에도 좋으며 여드름과 아토피에도 좋다.
탄수화물, 무기질, 비타민C등이 함유된 알칼리성 식품이다
a. 칡의효능 b.칡즙에 대하여, c.칡즙의 효능, d.몸에 좋은 칡의 효능

 



▶ 피로회복에 좋은 칡 칡, 그리고 칡꽃의효능 및 칡즙의 효능

 

칡은 피로회복에 효과가 있어
피곤할때 먹으면 컨디션 회복에 도움이 되며
자양강장 효과가 있으며
칡은 어깨결림에도 좋은 효과가 있다.

 



▶ 위장에 좋은 칡

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칡을 먹으면 위장을 튼튼하게 해주어 소화불량이나 변비,

설사에 좋은 효과가 있다.

 



▶ 혈액순환에 좋은 칡

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칡은 혈앤 순환기 계통 장애에 좋은 효과가 있어서

고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등의 개선효과에 도움이 된다.

 



▶ 중금속 배출에 도움되는 칡

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칡즙을 먹으면 체내에 쌓인 중금속을 배출시키는데 도움이 된다.

 



▶ 갱년기와 골다공증에 좋은 칡

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칡뿌리에는 석류보다 680배가 넘는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있다.

에스트로겐 보충으로 갱년기 증상들에 도움이 되며

갱년기로 인한 골다공증 예방에도 좋다.

 



▶ 감기에 좋은 칡
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칡은 해열 작용을 하여 열을 내려주고 두통에 효과가 있어서

갈근탕을 감기약으로 먹으면

몸에서 땀이나면서 열이내려 감기를 낫게 한다.




▶ 숙취해소에 좋은 칡

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칡은 숙취해소에 탁월한 효과가 있다.

음주 후에 칡을 먹으면 간에 무리가 덜 가고 숙취해소에 좋다.

음주 후에 먹기 편한 칡즙으로 마시면 좋다.

음주 전에도 칡즙이나 칡차를 마시면 알콜 분해효소가 미리 대비되어

간을 조금이나마 보호할 수 있다.

칡뿌리를 생즙을 내서 하루에 세번 식사전에 한잔씩 마시면

술독이 깨끗하게 풀린다.

 

▶ 당뇨에 도움되는 칡

 

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칡을 먹으면 갈증해소에 좋고 혈당을 내려주어 당뇨에 도움이 된다.
이상 칡의 효능에 대해 알아 살펴 보았습니다.

칡 많이 드시고 건강하세요!

칡꽃의 효능

* 칡꽃(갈화)은 숙취해소(술독 구토, 구역질, 식욕부진,해열,감기,강장,장출혈)에 좋다.

 

  갈화는 동의보감, 중약대사전 등에 주독을 풀고 간을 보호해주는 효능이 알려져 있다.
 갈화에 함유된 로비닌, 이소플라본 등의 성분은 알콜의 분해대사를 촉진하여 숙취제거

 및 간기능 보호작용으로 그 약리적 기능이 알려져 있다.

 

칡은 (음선정요)라는 책에서는 칡가루로 국수를 만들어 먹으면 중풍, 언
어장애, 손발의 마비를 치료한다고 했다. 실제 칡뿌리는 약리실험 결과
해열 및 진정작용이 있으며 뇌와 관상혈관의 혈액 흐름 량을 늘리는 것으
로 밝혀졌다. 한방에서는 칡뿌리가 몸의 뭉친 열을 풀어 주는 효과가 뛰
어나기 때문에 얼굴이 쉽게 달아오르고 짜증을 자주 내는 만성질환자의
치료약재로 쓰여왔다.고혈압,중풍,변비,당뇨병,홍역 초기, 설사, 이질, 협
심증 등의 치료 약재로도 쓰인다. 또 열이 나면서 땀이 나지 않는 경우,
가슴이 답답하고 갈증이 심하며 목 뒤와 잔등이 뻣뻣해지는 등의 감기 초
기 증상에도 약재로 쓰인다. 술독을 푸는 데도 효과가 있다. 그러나 비교
적 찬 성질을 갖고 있음므로,위장이 차서 구토를 하는 사람이나 감기 증
상 중 땀을 많이 흘릴 때는 많이 먹으면 좋지 않다.


효능 및 복용법
감기-한방에서는 칡뿌리 말린 것을 갈근이라 하는데 발한 과 해열 작용
이 뛰어나다. 또한 자양과 함께 보온의 기능이 강하므로 감기 초기의 두
통이나 어깨, 목 통증을 완하시키는데 효과적이다.

복용법 )
칡가루에 뜨거운 물을 붓고 생강을 넣어 끓여 마신다.

경기-칡은 실제 약리실험의 결과 해열 및 진정 작용이 있으며 뇌와 관상
혈관의 혈액 흐름량을 늘리는 것으로 밝혀졌다. 한방에서는 뭉친 열을 풀
어 주는 효과가 뛰어나 얼굴이 쉽게 달아오르고 짜증을 자주 내는 만성질
환자의 치료약재로 쓰이며, 고혈압, 중풍, 당뇨병, 홍역 초기, 설사, 이
질, 협심증 등의 치료약재로 쓰인다.

복용법 )
말린 칡뿌리 8ｇ을 물 200㎖로 끓여서 그 물이 반으로 줄면 수시로 조금
씩 먹인다.

볼거리-칡뿌리는 약리실험 결과 해열 및 진정작용이 있으며 뇌와 관상혈
관의 혈액 흐름량을 늘리는 것으로 밝혀졌다. 한방에서는 칡뿌리가 몸의
뭉친 열을 풀어 주는 효과가 뛰어나기 때문에 얼굴이 쉽게 달아오르고 짜
증을 자주 내는 만성질환자의 치료약재로 쓰여왔다. 또 해열작용이 뛰어
나 볼거리시 부기와 통증을 가라 앉힌다.

복용법 )
칡뿌리를 물에 잘 씻어 껍질을 벗긴 다음 생즙을 내서 먹거나 달여 마신
다.

축농증-한방에서 칡뿌리는 몸의 뭉친 열을 풀어 주는 효과가 뛰어나기 때
문에 얼굴이 쉽게 달아오르고 짜증을 자주 내는 만성질환자의 치료약재
로 쓰여왔다. 코가 막혀 호흡이 곤란하고 머리와 눈이 무거울 때 칡뿌리
를 달여 먹이면 효과적인데 기관지에도 좋다.

복용법 )
하루 4∼12g씩 달여 마시거나 생즙을 내서 마신다.
※ 몸에 열이 많은 사람이 차로 만들어서 장복하면 여러 가지 병을 고칠
수 있다.

설사-꽃이나 씨 또는 뿌리 20∼40g을 1회분 기준으로 달여서 2∼3회 복
용한다.

식욕부진-꽃이나 씨 또는 뿌리 30∼40g을 1회분 기준으로 달여서 1주일
정도 복용한다. 주침해서도 복용한다. 복용 중에 살구씨를 금한다.

암-뿌리 35∼40g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 1일 2∼3회씩
10일 이상 복용한다. 주침해서도 복용한다. 복용 중에 살구씨를 금한다.

추위-뿌리 35∼40g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 2∼3회 복용
한다. 주침해서도 복용한다.

당뇨병-꽃 또는 부리 30∼40g을 1회분 기준으로 달이거자 생즙을 내서 1
일 2∼3회씩 20일 이상 복용한다. 주침해서도 복용한다.

불면증-뿌리 30∼40g을 1회분 기준으로 생즙을 내어 1일 2∼3회씩 4∼5
일 공복에 복용한다.

♣ 약차 - 칡차
감기·숙취에 잘 듣는다
과음으로 인한 감기와 초기 감기에 잘 듣는 칡차는 몸을 따뜻하게 해주
고 두통·어깨결림을 가라앉히며 숙취로 인한 갈증 해소에 좋다. 칡가루
는 한방에서 갈분이라 하여 지혈제 대용으로도 사용한다. 갈분을 직접 만
들기 번거로울 때는 한약재 시장이나 한의원 에서 쉽게 구할 수 있다.

만드는 법)
< 재료- 칡가루 1큰 술, 물1컵, 꿀·대추채 조금씩 >
① 칡은 흙을 말끔히 털어 내고 깨끗이 씻은 다음 물기를 닦아 적당한 크
기로 자른다.
② 자른 칡은 손으로 결을 따라 찢어 분마기에 넣고 대충 찧은 다음 소쿠
리에 담아 물에 헹군다.
③ 손질한 칡을 채반에 겹치지 않도록 펼쳐 서늘한 그늘에 말린다.
④ 칡이 바짝 마르면 분마기에 다시 갈아 고운 가루를 낸 다음 차통이나
밀폐 용기에 담아 서늘한 곳에 보관한다.

⑤ 따뜻한 찻잔에 칡가루 1큰 술과 끓는 물 1컵을 붓고 잘 저은 다음 입맛
에 따라 꿀이나 대추채를 넣어서 마신다.

 

* 칡은 지역마다 계절마다 다르다.. 칡은 토양속의 영양분을 강하여 흡수하며 번식력이 아주 강한 넝쿨이다..그러므로 칡이라고 다 같을 수는 없다..

얼마만큼 토양과 물이 좋으냐에 따라서 칡 또한 영양분과 맛의 차이가 난다..

그래서 지리산 칡을 제일이라고들 한다.. 청정지역 게르마늄이 풍부하며, 물 또한 맑아서 가장 좋은 칡이라고 일컫는다..

지리산 칡 전문업체인 청운당농산( www.jirisana.co.kr )은 지리산에서도 오지마을인 경남 함양 병곡면에 위치하며 산지에서 직접 채취, 제조, 배송하므로 믿을 수 있기에 이렇게 추천해본다...

 

혈액순환에 좋다.

   칡의 즙등을 섭취하면 혈액순환장애로 인한 증상을 완화할수 있는데,

   체질에 따라 효과가 단기간에 나타나기도 합니다.

   칡의 섭취를 꾸준히 하면 혈관을 강화하여 줄 뿐 아니라

   만성 혈액순환 장애증상을 개선해 주기 때문에

   혈액순환 장애로 인한 두통, 빈혈등을 치료하는데 도움이 됩니다.

 

2.장에 좋다. 칡의 성질은 본레 차가운데 이런 차가운 성질이 장의 온도를 내려주는 역할을 하여 좋습니다.

   흔히 장의 온도는 높아야 좋다고 생각하지만 그것은 외피적인 것이고

   장안의 온도가 높게 되면 균의 증식이 활발해질 뿐아니라 숙변이 생기기 쉬우며 변비가 생길수도 있습니다.

   칡의 섭취를 통해 이러한 장의 온도를 내려주어 여러 증상을 치료할수 있습니다.

 

 3. 해독효과 칡의 해독효과는 오래전 부터 주목받아 왔던 것으로 꾸준히 섭취할 경우,

   간의 부담을 덜어주어 간에도 좋으며 칡의 성분들이

   술독또한 해독해주기 때문에 숙취해소에도 도움이 됩니다.

 

4. 알코올중독에 좋다.

   칡의 섭취를 꾸준히 하면 알코올에 대한 의존성이 낮아지기 때문에 좋은데,

   이런 칡의 기능은 실제로 미 하버드대학의 연구결과 밝혀 진 사실입니다.

 

5. 중금속 배출 칡의 경우, 중금속을 중화해주는 기능을 하며 꾸준한 섭취시 체내의 중금속을 배출해 줍니다.

    이러한 칡의 기능은 암을 예방해줄 뿐 아니라 기타 중금속중독 증상을 개선하는 데에도 효과적입니다.

 

6. 갱년기에 좋다. 칡의 성분들은 갱년기의 우울증이나 골다공증등의 증상에 좋은데,

   꾸준한 섭취를 통해 증상 치료의 효과를 볼수 있습니다.

   또한 칡의 성분들은 갱년기에 흔히 일어나는 피부트러블들도 예방해주는 역할을 하기도 합니다.

 

7. 당뇨에 좋다. 칡의 섭취를 꾸준히 하면 당의 수치를 정상화 해주는데

   도움을 주기 때문에 당뇨에 좋습니다. 실제로 칡의 즙을

   꾸준히 섭취한 사람의 당수치가 정상화된 사례가 많이 있다고 합니다.

 

8. 변비에 좋다. 칡의 섭취는 스트레스로 인한 변비에 효과가 뛰어나며

   장의 운동을 정상화 시켜주기 때문에 매우 좋습니다. 특히 몸이 뜨거운 사람의 경우,

   흔히 장에서 변이 탄다라고 하는 증상을 칡의 섭취를 통해 개선할수 있습니다.

 

출처 : 김종태

글쓴이 : 평촌kim 원글보기

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