[스크랩] 눈꺼풀이 떨리고,쥐가나고,갑자기 어지럽다~~이것이 부족해서 눈꺼풀이 떨리고,쥐가나고,갑자기 어지럽다~~이것이 부족해서 미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소다. 신체 성장에 관여하고 생리 기능을 조절한다. 최근 채소 반찬을 적게 먹고 정제된 탄수화물을 주로 먹는 등의 식습관 때문에 미네랄이 부족한 사람이 늘어나고 있다. 미네랄이 부족.. 건강 관련 2018.02.23
[스크랩] 위험한 10가지 증상들 위험한 10가지 증상들 다음을 무시하고 넘길 경우 생명이 危險할 수 도 있는 10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 감소한다면 바로 병원을 찾아야 한다. 기준은 한달 안에 체.. 건강 관련 2018.02.18
[스크랩] `암세포` 자살시키는 식품 15가지 '암세포' 자살시키는 식품 15가지 암세포는 정상세포를 변형 시켜서 증식을 하며 암세포가 좋아하는 환경은 낮은체온,혈액의 산성화,산소결핍등이 있습니다. 암세포의 특징은 무한증식을 하면서 조직을 파괴 시킨다고 하는데요. 평소 암세포를 억제하고 자살시키는 식품으로 예방해 주.. 건강 관련 2018.02.11
[스크랩] 발목의 펌프 운동 실행 방법 발목의 펌프 운동 실행 방법 : 발목 펌프의 기본적인 방법을 소개하면 다음과 같다. 바로 누워서(혹은 않아서 양다리를 펴고) 아킬레스건으로부터 약간 종아리 쪽으로 온 부위에 통나무를 놓는다. ○그 상태에서 무릎에 힘을 빼고 편 채로 한쪽 발을 20~30cm 정도 들어 그대로 텅하고 떨어뜨.. 건강 관련 2018.02.08
[스크랩] 암이 사라지는 식사 9계명 < 건/강/상/식 > 현재의 암이 사라지는 식사원칙 9계명 암 환자의 급증세가 심상치 않다. 툭하면 ‘누가 암 걸렸다.’는 걱정스러운 소식이고, 주변의 이웃, 친척 중 한두 명은 꼭 암 환자가 있다. 이제 어느 누구도 암으로부터 자유로울 수 없는 처지다. 사정이 이렇다보니 암 예방법은.. 건강 관련 2018.02.07
[스크랩] 땀나는발, 열나는발, 차가운발 땀나는발, 열나는발, 차가운발 끈적 끈적, 고약한 냄새까지..... 발바닥이 땀으로 흥건해요! 1. 원인 체질적으로 땀이 많은 경우와 평발인 경우 남들보다 인대가 약해서 발의 움직임이 둔해 발에서 땀이 많이 난다. 또한 인대가 약한 발은 조금만 충격을 받아도 발목이 아프다 신경계통이나.. 건강 관련 2018.01.26
[스크랩] 몸을 살리는 자연식 밥상 365 몸을 살리는 자연식 밥상 365 18년 전 남편 상학운 선생은 직장암 말기로 6개월 시한부 인생을 선고받았다. 부산 동성 고등학교에서 체육교사로 재잭하고 있던 중이었다. 남편의 암 선고는 일생일대의 위기였다, 어떻게 든 남편을 살리고 가정을 살려야 했다. 암 치료를 위해 안 해 본 일이 .. 건강 관련 2018.01.14
[스크랩] 수명 10년 늘리는 방법 이 글은 500만원씩 내고 보세요~!! 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요. 좀 긴 내용이지만 꼭 읽어보시고 순간순간 행복하세요~~~ 수명 10년 늘리는 방법 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 .. 건강 관련 2018.01.14
[스크랩] 먹기만해도 혈관을 청소 해 먹기만해도 혈관을 청소 해 먹기만해도 혈관을 청소 해 혈관이 빨리 노화되는 것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데요, 연구결과 아래의 9가지 음식을 먹기만해도 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는 것을 예방해주는 특유의.. 건강 관련 2018.01.05
[스크랩] 각종 질병의 전조 증상 각종 질병의 전조 증상 항상 균형을 이루며 순환하는 인간의 신체는 하루아침에 망가지지는 않는다. 큰 병에 걸리기 전 몸에 침투한 질환과 싸우며 조금씩 경고 신호를 보낸다. 즉 몸에서 보내는 질병 경고 신호다. 전문의들은 항상 전조 증상만 잘 체크하면 질병의 위험에서 벗어날 수 .. 건강 관련 2018.01.04